プチ断食

プチ断食

癒しの空間でプチ断食

こんな方におすすめします

  • 食生活や生活習慣を改善したい方
  • 健康的にダイエットしたい方
  • 自律神経やホルモンのバランスを崩している方
  • 心身のデトックス(浄化)をしたい方

開催日程

開催日 開催ホテル 価格 予約
2015年 1月28日(水)~30日(金) ホテルセトレ 神戸・舞子
(定員10名)
■1泊2日(※価格は全て税抜です)
1室1名様:33,000円
1室2名様:23,000円
■2泊3日(※価格は全て税抜です)
1室1名様:55,000円
1室2名様:38,000円
客室タイプを見る
プチ断食を予約
6月17日(水)~19日(金)
9月16日(水)~18日(金)

スケジュール

心とカラダを浄化する充実のデトックスプログラム

1日目

※当日は食事を抜いてご参加ください。

15:00~ チェックイン
16:10 カルテ記入
16:20 オリエンテーション
(断食の効果効能・酵素の働きについて)
16:50 ダイエット講座:リバウンドなし!のダイエットの方法、リバウンドのしくみ
(効果的な運動法やストレス軽減の方法)
幸せの瞑想
17:30 ウエスト-10㎝・コアティス
19:00 夕食:酵素スムージー
19:30 自由時間(DVD見放題)
21:15 快眠コアティス
22:00 就寝
2日目
6:30 起床
7:00 海が見えるチャペルで朝コアティス
8:45 朝食:酵素スムージー
9:30 ダイエット講座:食べながら痩せる栄養学
『世界に1つだけの自分にあったダイエットレシピ作成』
幸せの瞑想
12:30 昼食:健康茶・梅干し
13:00 1泊の方、チェックアウト
自由時間
15:00 モテ姿勢☆ウォーキング*
16:15 小顔マッサージ講座*
17:00 自由時間(DVD見放題)
19:00 夕食:酵素スムージー
19:30 自由時間(DVD見放題)
21:15 快眠コアティス
22:00 就寝
3日目
6:30 起床
7:00 散歩
8:00 朝食:野菜
8:30 お部屋の片づけ
9:30 回復食について
幸せの瞑想
10:30 チェックアウト
  • ※コアティス → エクササイズ
  • *はオプションレッスンとなり、別途2,000円が必要になります。オプションのお支払いは、現金のみになります。
  • ※プログラム内容は変更になる場合がございます。

個別ダイエットカウンセリング

ダイエットトレーナーの滝川愛梨による個別カウンセリング。
太った原因、痩せない原因は、人さまざまです。
お客様に合わせた食事指導、運動・生活習慣等をアドバイスいたします。
ダイエットに関する悩みを、ご相談ください。

  • 料金:お一人様5,000円(30分)

プチ断食ステイ参加特典

プチ断食ステイ参加特典
  • 酵素スムージーレシピをプレゼント
  • ミネラルウォーター(500ml) 2本プレゼント
  • ホテルセトレ 神戸・舞子のエステメニューが20%OFF!!
    ※グランドメニューのみの適用となりますので、キャンペーンメニュー、宿泊プラン等は対象外となります。詳しくはエステスタッフまでお問い合わせ下さい。
    TEL:078-707-0739

»ホテルセトレ 神戸・舞子のエステメニューはこちらから

開催場所

場所
神戸・舞子デザイナーズホテル『セトレ』
住所
兵庫県神戸市垂水区海岸通11-1
TEL
078-708-3331
URL
http://www.hotelsetre.com/
  • 神戸・舞子デザイナーズホテル『セトレ』
  • 神戸・舞子デザイナーズホテル『セトレ』
  • 神戸・舞子デザイナーズホテル『セトレ』
  • 神戸・舞子デザイナーズホテル『セトレ』

客室タイプ

最新客室設備

  • オーシャンビューテラス
  • ジャグジーバス
  • 東芝社製大型液晶32インチハイビジョンテレビ
  • DVD・CDプレーヤー
  • 貸出用DVD(フロントにて無料ライブラリーあり)
  • パナソニック社製加湿器・ナイトスチーマー ナノケア(アロマオイル貸出あり)
  • 最新式パナソニック社製ドライヤー・ナノケア

ご予約の際の注意事項

本プランでは、ご参加にあたり下記事項に該当される方のご宿泊はご遠慮いたします。 あらかじめご了承ください。

  1. 現在、発病、下痢、体調不良のある方
  2. 持病(心臓病、糖尿病など)をお持ちの方や現在医師の処方により薬を服用している方
  3. その他、健康に不安のある方
  • ※チェックイン時、同意書へのご署名をお願いさせていただきます。
  • ※本プランのご利用は、20才以上のお客さまに限らせていただきます。
  • ※健康保険証(コピーでも可)をご持参ください。
  • ※チェックイン当日のお昼は軽めのお食事をおすすめいたします。
  • ※チェックアウト後の夕食も油分の少ないものをおすすめいたします。

予約完了までの流れ

  1. フォームに必要事項を入力して送付ください。
  2. 下記の口座に参加費をお振込ください。
    [お振込先]
    三井住友銀行 甲東支店
    普通)4256736
    シェリエ タキガワ アイリ
  3. お振込みが確認できましたら、受付完了となります。
プチ断食ステイのご予約はこちらから

持ち物

ウェア、着替え、パジャマ、筆記用具、運動靴(2泊の方のみ)保険証(コピーでも可)
(シャンプー、リンス、ボディソープ、歯ブラシはご用意しております。)

その他注意事項

最小催行人数

5名様
※最小催行人数に満たない場合は中止となります。(中止の際は、出発日の14日前までにご連絡いたします。)

お問い合わせ・キャンセルについて

お問い合わせ・キャンセルはお問い合わせフォームからお願いします。

お問い合わせ・キャンセルはこちらから

キャンセルについて

開催日程の2週間前よりお客様のご都合にて予約を取り消された場合、下記の通りキャンセル料が発生いたします。

■キャンセル料
14日~8日前 20%
7日前~前日 50%
当日及び無断キャンセル 100%

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